FAQ  •  Поиск  •  Пользователи  •  Группы   •  Регистрация  •  Профиль  •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
 В чем смысл не есть после 6ти? Следующая тема
Предыдущая тема
Начать новую темуОтветить на тему
Автор Сообщение
Маленькая ведьма
Сестра


Зарегистрирован: 07.08.2007
Сообщения: 133

СообщениеДобавлено: Пн Сен 17, 2007 1:48 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Неоднакратно читала, да и слышала от многих, что для того чтобы скинуть лишний вес и поддерживать достигнутые результаты не следует есть после 6 вечера? В чем смысл? Почему именно после 6-ти? Действительно ли реально похудеть?Во сколько при таком режиме целесообразно завтракать?
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Nuta
Сестра


Зарегистрирован: 21.08.2007
Сообщения: 102

СообщениеДобавлено: Пн Сен 17, 2007 7:54 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Как я понимаю, чтоб не есть после 18 надо ложиться гдето в 20-21 вечера. А кто ложиться например в 23-24 то этого делать не стоит, особенно если вечером кто-то занимается умственным трудом. Просто надо есть вечером за несколько часов до сна. А когда есть утром это уже надо самому составить график, равномерно в течении дня. Утром можно есть скоко угодно, впереди ведь целый день.
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Dina
Модератор


Зарегистрирован: 03.08.2007
Сообщения: 166
Откуда: St. Petersberg

СообщениеДобавлено: Ср Сен 19, 2007 10:21 am Ответить с цитатойВернуться к началу

нужно просто равномерно питаться, правильно, а по поводу сроков--то за 4 часа до сна последний прием пищи... на ночь есть жуть как вредно
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Dina
Модератор


Зарегистрирован: 03.08.2007
Сообщения: 166
Откуда: St. Petersberg

СообщениеДобавлено: Вт Сен 25, 2007 6:07 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

клево... поздравь ее от меня))
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Ириска
Сестра


Зарегистрирован: 24.09.2007
Сообщения: 153
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Ср Окт 17, 2007 7:19 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Смысл в том,что если не есть после шести,то меньше еды,а следовательно калорий поступит в организм.
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Julia
Модератор


Зарегистрирован: 17.09.2007
Сообщения: 144

СообщениеДобавлено: Ср Окт 17, 2007 8:40 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

пусть твоя подруга себя побережет, такой образ жизни ни к чему хорошему не приведет. самое простое что она может заработать это гастрит. и это не придел.
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
наталёнта
Сестра


Зарегистрирован: 22.09.2007
Сообщения: 114
Откуда: Латвия

СообщениеДобавлено: Чт Окт 18, 2007 9:21 am Ответить с цитатойВернуться к началу

Ну гастрит и другие заболевания можно приобрести и питаясь полноценно. А вот после 18,00 можно выпить кефир,он фигуре не повредит.
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Julia
Модератор


Зарегистрирован: 17.09.2007
Сообщения: 144

СообщениеДобавлено: Чт Окт 18, 2007 11:35 am Ответить с цитатойВернуться к началу

Ната, питаясь полноценно ты их не заработаешь, кефир канешь не вреден, и даже нужен. А вот не есть почти с обеда, это уже бред. Хорошо что получается так держаться, но ведь желудочный сок там бурлит, разъедая не как положенно пищу, а стенки желудка.
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Kleopatra
Сестра


Зарегистрирован: 20.08.2007
Сообщения: 163

СообщениеДобавлено: Вс Окт 21, 2007 4:32 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

наталёнта писал(а):
Ну гастрит и другие заболевания можно приобрести и питаясь полноценно. А вот после 18,00 можно выпить кефир,он фигуре не повредит.

кефир на ночь все врачи рекомендуют...


Юль, а по поводу не есть после 6: вырабатывается режим, и человек все необходимое приобретает до 6... потом ему есть просто не хочется и желудочный сок не вырабатывается
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Julia
Модератор


Зарегистрирован: 17.09.2007
Сообщения: 144

СообщениеДобавлено: Ср Окт 24, 2007 9:57 am Ответить с цитатойВернуться к началу

Так она же говорит не с 6-ти, а чуть ли не с обеда Smile
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Kleopatra
Сестра


Зарегистрирован: 20.08.2007
Сообщения: 163

СообщениеДобавлено: Ср Окт 24, 2007 8:48 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

красотка писал(а):
Девочки, у меня подруга весила около 80 кг. при росте где-то 170, так вот она в течении полугода скинула 20 кг, днем все ела, конечно в разумных пределах. После 6-ти вообще в рот ничего не брала. Так вот она скинула вес и не набирает его. Теперь это стало для неё не диетой- а образом жизни.

ну ты ж уже не сочиняй)
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Julia
Модератор


Зарегистрирован: 17.09.2007
Сообщения: 144

СообщениеДобавлено: Чт Окт 25, 2007 12:13 am Ответить с цитатойВернуться к началу

Kleopatra писал(а):
красотка писал(а):
.

ну ты ж уже не сочиняй)


а где ты это сообщение увидела, хотела перечитать, я же не могла такого просто так написать)) или я совсем тю-тю уже))
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Kleopatra
Сестра


Зарегистрирован: 20.08.2007
Сообщения: 163

СообщениеДобавлено: Чт Окт 25, 2007 9:26 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

да уже и сама не вижу сообщения, удалили, наверное, вчера оно было еще...
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Julia
Модератор


Зарегистрирован: 17.09.2007
Сообщения: 144

СообщениеДобавлено: Вт Ноя 06, 2007 11:05 am Ответить с цитатойВернуться к началу

Я считаю что это все выдумки. Smile может канешь и помогает. Но надо просто заниматься спортом, что полезно и для тела и для здоровья. И будет все хорошо. А к спорту (любому ) привыкаешь и потом уже как наркотик. Да и чувствуешь себя лучше.
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Настасья
Главный модератор


Зарегистрирован: 03.08.2007
Сообщения: 737
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Пт Июн 27, 2008 10:05 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

я хочу снова перестать есть после 7, но, блин, что-то то праздники, то гулянки((

_________________
С уважением, модератор
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему


 Перейти:   



Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group :: FI Theme :: Часовой пояс: GMT + 3