FAQ  •  Поиск  •  Пользователи  •  Группы   •  Регистрация  •  Профиль  •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
 Как бросить курить? Следующая тема
Предыдущая тема
Начать новую темуОтветить на тему
Автор Сообщение
Dina
Модератор


Зарегистрирован: 03.08.2007
Сообщения: 166
Откуда: St. Petersberg

СообщениеДобавлено: Пн Авг 06, 2007 4:51 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Выкидывая сейчас пустую пачку из-под сигарет поняла, что выкурила ее за сутки! Это для меня очень много! Раньше по пол пачки курила, а тут пачка! пришла в ужас! А ведь хотела бросить. И уже почти бросила, но... Есть бросившие это дело? Поделитесь опытом! Плиз! А то скурюсь.
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Коктелька
Подружка


Зарегистрирован: 17.01.2008
Сообщения: 54
Откуда: Тюмень

СообщениеДобавлено: Пт Янв 18, 2008 8:18 am Ответить с цитатойВернуться к началу

у меня муж курил 17 лет ( с 13, сейчас ему 30), как-то утром проснулся и подумал: для чего я курю? Понял, что это ему совершенно не нужно...Сейчас всех агитирует против курения. Не курит 5 месяцев( пока). Здесь надо иметь огромную силу воли...

_________________
Будь сама собой - все остальное уже занято
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Vlana
Новичок


Зарегистрирован: 18.12.2007
Сообщения: 17

СообщениеДобавлено: Пт Янв 18, 2008 10:52 am Ответить с цитатойВернуться к началу

я курила наверно не очень долго-5 лет, но очень быстро начала выкуривать по пачке в день. ужасно стыдно, но курила всю беременность. В роддоме курить хотелось ужасно, но там я наконец кое-как собрала себя в руки и пообещала себе, что пока кормлю сына грудью- ни одной сигареты. Молоко кончилось через полгода, но когда я купила себе пачку и закурила. поняла что я просто не переношу запах дыма и вкус сигарет во рту. Мне просто чуть не выворачивает. И это при том,что я вроде как еще имела тягу к сигаретам. Еще раз 5 я покупала сигареты и каждый раз целая пачка летела в мусорое ведро. Наверно мне просто повезло-за полгода организм начисто отвык от никотина. Не курю 2 года, теперь даже мыслей таких нет)

_________________
Рыжая бестия
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
natashka13
Знакомая


Зарегистрирован: 17.01.2008
Сообщения: 38
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Вс Янв 20, 2008 1:53 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

на самом деле в этом деле нужна какая-то серьезная мотивация, а не просто желание бросить. Когда мне пришлось выбирать между курением и молодым человеком, я выбрала последнее... До сих пор ему благодарна, что он поставил такое жесткое условие "или я, или сигарета"... а так до сих пор курила бы.
Тоже через какое-то время была пара попыток затянуться сигареткой, но у организма видно какое-то отвращение уже сформировалось... удовольствия никакого, противно и невкусно
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
ysi-pusi
Сестра


Зарегистрирован: 17.11.2007
Сообщения: 184

СообщениеДобавлено: Вс Фев 17, 2008 11:56 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

бросала курить на время беременности, но как только родила, так опять пристрастилась к этой привычки
избавиться никак не могу, но усердно пытаюсь (мой МЧ против)
удается после очередного скандала на день бросить, а потом опять
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
elenka
Подружка


Зарегистрирован: 29.02.2008
Сообщения: 77
Откуда: Санкт-Петербург

СообщениеДобавлено: Пт Фев 29, 2008 6:36 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Девочки, я бросила курить, не курю уже 1.3 года!!!!! Very Happy Я курила 7 лет, и конечно было очень много попыток бросить, но ничего не получалось. Моя подруга посоветовала прочитать мне книгу, благодаря которой она сама бросила курить - Аллен Карр "Легкий способ бросить курить". И я ее прочитала Laughing . После чего в корне поменялся взгляд на курение, сигареты и т.д. Потому что зависимость от курения в первую очередь - психологическая, а, раздутая всеми, никотиновая - проходит за 5 дней! Дальше с проблемой нужно справиться психологически, а как это сделать - все подробно написано в книге. Я всем советую ее прочитать! Очень много людей бросило этим методом! Я всех своих друзей заставила прочитать, и теперь почти все не курят! Не смогли бросить те, которые не в состоянии вдумчиво прочитать книгу и принять все что пишет автор. В общем читайте книгу, и никакая сила воли сдесь не причем!
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
admin
Site Admin


Зарегистрирован: 06.06.2007
Сообщения: 307

СообщениеДобавлено: Сб Мар 01, 2008 10:49 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

тоже наслышана про книгу... но я не курю))

_________________
С уважением, администратор форума

Мое всевидящее око не дремлетWink
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Коктелька
Подружка


Зарегистрирован: 17.01.2008
Сообщения: 54
Откуда: Тюмень

СообщениеДобавлено: Вт Мар 04, 2008 12:15 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Книга? ну незнаю... Просто видимо изначально настроилась на то, что, прочитав книгу, бросишь курить. У меня есть знакомые, которым эта книга вообще нисколько не помогла

_________________
Будь сама собой - все остальное уже занято
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
elenka
Подружка


Зарегистрирован: 29.02.2008
Сообщения: 77
Откуда: Санкт-Петербург

СообщениеДобавлено: Вт Мар 04, 2008 2:30 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Коктелька писал(а):
Книга? ну незнаю... Просто видимо изначально настроилась на то, что, прочитав книгу, бросишь курить. У меня есть знакомые, которым эта книга вообще нисколько не помогла


Когда я первый раз услышала о книге, мое мнение было примерно таким же! Very Happy
Но все таки я же бросила курить! Хотя до этого было чень много попыток, а толка никакого.......... Да согласна, некоторые не могут бросить благодаря книге, потому что изначально читают ее с настроем "что бросить курить прочитав книгу - полный бред". Почему же тогда не прочитать ее с надежодой на то, что она поможет, прочитать вдумчиво, понять ее?
Еще раз говорю, что помогает она не всем, но большенство все равно бросает курить! Я и мои родные, друзья тому пример.............
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Коктелька
Подружка


Зарегистрирован: 17.01.2008
Сообщения: 54
Откуда: Тюмень

СообщениеДобавлено: Ср Мар 05, 2008 7:35 am Ответить с цитатойВернуться к началу

Я вот вообще не курю, но улыбаюсь, когда люди говорят, что бросили курить, прочитав книгу... Laughing

_________________
Будь сама собой - все остальное уже занято
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
elenka
Подружка


Зарегистрирован: 29.02.2008
Сообщения: 77
Откуда: Санкт-Петербург

СообщениеДобавлено: Ср Мар 05, 2008 2:18 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

А чего ж тут смешного? Зависимости от курения две - физическая и психологическая. Физическую можно просто перетерпеть за несколько дней, а вот с психологической большинство курильшиков справится не могут. Поэтому большинство способов бросить курить проваливается "с треском", и курильшик набрасывается на "драгоценные" для него сигареты! Основная проблема при отказе от курения - разобраться со своей психологией, понять почему же тебе кажется что без сигарет жизнь будет "серой" , будет чего-то нехватать и т.д. Вот для этого книга и была написана.
То что ты не куришь - так ты просто умница! И я согласна, тебе сложно понять, то о чем я говорю. Меня поймет человек, который долго курил, много раз пытался бросить, и наконец то бросил, бросил навсегда, а не на 1-2 месяца, и бесконечно этому рад!
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Иришка
Сестра


Зарегистрирован: 08.04.2009
Сообщения: 116

СообщениеДобавлено: Чт Апр 09, 2009 8:52 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Я бросила после того как заберенела.Причем бросила,когда еще не знала о беременности,просто плохо стало от сигареты.
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Very
Подружка


Зарегистрирован: 13.07.2010
Сообщения: 54

СообщениеДобавлено: Вт Июл 13, 2010 3:58 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Я сама лично бросила курить пару месяцев назад, причем не из-за книги, которую я читала, и толку ноль, не из-за дурацкой социальной рекламы, а просто потому, что поняла, что я перельница, все вещи пахнут сигаретами, дома пахнет сигаретами, да и к 20 годам появилась отдышка..
Курить конечно хочется периодически, но я держусь))
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Капитан Соса
Сестра


Зарегистрирован: 12.07.2010
Сообщения: 239

СообщениеДобавлено: Вт Июл 13, 2010 4:01 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Умница! Теперь нас двое! И мы на правильном пути! Тем более, мальчикам курящие девочки не нравятся)
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
bemby
Знакомая


Зарегистрирован: 12.07.2010
Сообщения: 44

СообщениеДобавлено: Ср Июл 14, 2010 10:54 am Ответить с цитатойВернуться к началу

а у меня все никак не получается - друзья смеются, говорят, что я так курю, что лучше бы не курила. То курю, то нет, балуюсь короче...но совсем не курит не получается Sad
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему


 Перейти:   



Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group :: FI Theme :: Часовой пояс: GMT + 3